Se lancer dans une relation affective avec une dermatite atopique peut sembler difficile à vivre. Surtout si votre dermatite atopique est étendue et récidivante. Il est compréhensible que vous vous posiez des questions sur la relation amoureuse qui vient de naître. Mais une vie affective épanouie est un pilier du bien-être personnel. La crainte de vous attacher est directement liée à la survenue des symptômes de votre dermatite atopique. Néanmoins, l’impact sur votre vie amoureuse est directement lié à la façon dont vous vivez votre maladie. Il est vrai que l’apparence et la sévérité de la dermatite atopique peuvent avoir des conséquences sur votre désir sexuel, de surcroît si vous pensez qu’elle aura également un impact sur le désir de votre partenaires3. Le dialogue, la verbalisation de vos maux et de vos craintes, sont essentielles. C’est pourquoi, vous ne devez pas hésiter à en parler à votre amoureux/amoureuse. Parlez-en également à votre dermatologue: il peut inclure un soutien psychologique et sexologique adéquat et adapté dans votre traitement si les zones génitales sont concernées4.
J’AI UNE POUSSÉE D’ECZÉMA IMPORTANTE ET J’AI UN ENTRETIEN D’EMBAUCHE DANS QUELQUES JOURS: COMMENT FAIRE FACE ?
Plus qu’une maladie de peau, la dermatite atopique peut effectivement avoir des répercussions sur la vie professionnelle. Il n’est jamais facile de se présenter face à un employeur avec des lésions sur le visage et les mains ou d’anticiper la crainte de fortes démangeaisons en pleine réunion de travail. Alors il vaut mieux anticiper ! L’essentiel est de bien vous préparer pour votre entretien, car même avec de l’eczéma ce sont vos compétences qui retiendront l’attention du recruteur sur votre candidature1. Et sachez que lors de votre poussée d’eczéma des soins permettent de réduire l’inflammation et d’atténuer cette envie farouche de vous gratter2. Cela peut vous aider à traverser cette crise. N’hésitez pas à en parler et demander conseil à votre médecin et votre pharmacien.
JE SUIS TOMBÉE AMOUREUSE EN PÉRIODE DE RÉMISSION... ET SI MA DERMATITE ATOPIQUE REFAISAIT SURFACE ?
Ma fille rêve d’avoir un chien: est-ce compatible avec sa dermatite atopique ?
Ma fille rêve d’avoir un chien: est-ce compatible avec sa dermatite atopique ?
Avoir un animal de compagnie et pouvoir s’en occuper permet, à certains moments, de pouvoir oublier la maladie. Votre fille se sentira utile, responsable de lui et cet animal pourrait aussi être son « confident ». Il n'existe aucune preuve que les chiens augmentent le risque de dermatite atopique chez les enfants. Au contraire: des études récentes suggèrent que les chiens pourraient même protéger de la dermatite atopique, peut-être en raison de l'exposition à des microbes non pathogène5. Cependant, si la dermatite atopique s'est développée, il peut y avoir un risque de surinfection bactérienne si des lésions sont présentes sur la peau et si le chien a un contact étroit avec votre enfant14. Au quotidien, mieux vaut tout de même éviter que ce nouveau compagnon n’entre pas dans la chambre de votre enfant. Les poils et la salive sont les principaux responsables des allergies. Quant à vous, vous allez être mise en contribution ! Il s’agira de passer l’aspirateur régulièrement (2 à 3 fois par semaine), brosser quotidiennement l’animal à l’extérieur du domicile et le laver environ tous les 15 jours6. Discutez-en avec votre médecin, il pourra vous conseiller.
Le soir, devant la télévision, ma famille n’en peut plus de me voir me gratter. Que faire ?
Le soir, devant la télévision, ma famille n’en peut plus de me voir me gratter. Que faire ?
La dermatite atopique est subie par la personne qui en est affectée et peut aussi être subie par sa famille. Elle peut effectivement altérer la qualité de vie de chacun. Quelques techniques peuvent sans doute vous aider pour soulager vos démangeaisons et modifier la perception de votre entourage. Ce sont des techniques « anti-grattages », car s’occuper l’esprit, penser à autre chose, permet de vous détourner de cette envie de vous gratter.
La première technique est de bien penser à se couper les ongles pour limiter le grattage. Ensuite, le froid est reconnu pour calmer les démangeaisons. Vous pouvez donc faire des bains d’eau froide (immédiatement suivi de l'utilisation d'émollient apaisant sans parfum) ou utiliser des linges humides pour calmer les zones sensibles. Enfin quoi de mieux que d’enfiler une paire de moufle en coton pour ne pas se gratter ? À vous de voir la technique qui vous convient le mieux7 ! N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou pharmacien
Avec une dermatite atopique, est-ce bien prudent de faire du sport ?
Avec une dermatite atopique, est-ce bien prudent de faire du sport ?
Le sport participe à la prévention et à l’amélioration des maladies chroniques8. La dermatite atopique est une maladie chronique. Mais selon l’effort fourni, la température de votre corps augmente, les vaisseaux sanguins se dilatent et la transpiration devient manifeste et les démangeaisons s’accentuent. Or, il est tout à fait possible de concilier eczéma et sport, dans le cadre d’une pratique sécurisée et adaptée9.
Demandez conseil à votre médecin.
Voici 7 conseils pratiques pour diminuer la transpiration selon l’activité physique que vous pratiquez 10:
Voici 7 conseils pratiques pour diminuer la transpiration selon l’activité physique que vous pratiquez 10:
- Porter un vêtement ample et de couleur claire (pour réfléchir les rayons du soleil)
- Pratiquer votre activité en extérieur aux heures les moins chaudes (en été, tôt le matin de préférence)
- Rechercher un environnement frais, avec des courants d’air si possible
- Utiliser des bandeaux ou des poignets anti-transpirants
- Tamponner la sueur est préférable au fait de l’essuyer
- S’hydrater pendant et après l’effort
- Prendre une douche tiède après l’effort pour faire diminuer la température corporelle.
N'hésitez pas à en parler à votre médecin.
J’ai des difficultés à trouver le sommeil et mes nuits sont agitées. Que faire ?
J’ai des difficultés à trouver le sommeil et mes nuits sont agitées. Que faire ?
Des nuits perturbées à cause de l’eczéma touchent près de 8 adultes sur 10 au moins une nuit par semaine. Elles sont liées à vos démangeaisons et au grattage, ce qui a pour conséquence de perturber votre sommeil en quantité comme en qualité11
Quelques mesures peuvent vous aider à améliorer le sommeil et prévenir l’insomnie12:
- Respecter un rythme de sommeil régulier, avec des heures de coucher et de lever définies
- Créer un environnement calme avant d’aller dormir notamment en évitant les écrans deux heures avant de se mettre au lit
- Privilégier un environnement sombre pour dormir.
Demandez conseil à votre médecin.
Références
1. Association Française de l’Eczéma, Découvrez nos conseils sur l’eczéma et l’entretien d’embauche. Pour ce qui est de la préparation à l’entretien d’embauche, deux aspects sont à prendre en compte: la préparation spécifique par rapport à l’eczéma, et la préparation générale, Septembre 2017, https://www.associationeczema.fr/eczema-entretien-dembauche/
2. C. Braun, A. Nosbaum, « Histoire naturelle de la dermatite atopique », Annales de dermatologie et de vénéréologie (2019) 146, 12S58-12S66
3. J Eur Acad Dermatol Venereol, 2018 May;32(5):657-682 doi: 10.1111/jdv.14891.
4. L. Misery et al., « The impact of atopic dermatitis on sexual health », JEADV, 30 August 2018 https://doi.org/10.1111/jdv.15223
5. A. Wollenberg et al., Consensus-based European guidelines for treatment of atopic eczema (atopic dermatitis) in adults and children: part I,
6. Association Française de l’Eczéma, « Eczéma magazine » n° 8, 2017, p. 18, ECZEMA-MAGAZINE-8-BD.pdf (theragora.fr)
7. William S Farmer , Kalyani S Marathe, « Atopic Dermatitis: Managing the Itch », Adv Exp Med Biol. 2017;1027:161-177. doi: 10.1007/978-3-319-64804-0_13.
8. Fédération Française de Cardiologie, Sport et maladies chroniques: des bénéfices, Mai 2021, https://www.fedecardio.org/je-m-informe/sport-et-maladies-chroniques-des-benefices/
9. Institut de Recherche du Bien-être, de la Médecine et du Sport Santé, Eczéma et sport, Janvier 2020, https://www.irbms.com/eczema-et-sport/
10. Association Française de l’Eczéma, « Eczéma magazine » n° 14, 2019, p. 12, https://www.irbms.com/wp-content/uploads/2020/01/eczema-magazine-eczema-et-sport-comment-concilier-les-deux-octobre-2019.pdf
11. Li JC et al., « Sleep Disturbance and Sleep-Related Impairment in Adults With Atopic Dermatitis: A Cross-sectional Study », Dermatitis. 2018;29(5):270-277
12. Chang YS et al., « Sleep disorders and atopic dermatitis: A 2-way street? », J Allergy Clin Immunol2018;142:1033-40